西藏简介

西藏自治区,是中华人民共和国的五个民族自治区之一,1951年5月23日和平解放,1965年9月1日正式成立,位于中华人民共和国西南边陲,青藏高原的西南部,东经78°25′至99°06′,北纬26°44′至36°32′之间。它北临新疆维吾尔自治区,东北连接青海省,东连四川省,东南与云南省相连;南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤。它地域辽阔,地貌壮观、资源丰富。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。

西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一,成立于1965年9月1日。位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻,东连四川省,东南与云南省相连,南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤,形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里,约占全国总面积的12.8%。

西藏既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国西藏风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今,还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观赏价值。

西藏自治区位于中国西南部,地处世界上面积最大、海拔最高的高原一一青藏高原。平均海拔4500米。群山环绕,江河密布。东隔金沙江与四川省相望,东南与云南省相连,北以昆仑山与新疆维吾尔自治区、青海省比邻,南界喜马拉雅山与尼泊尔、不丹、印度、缅甸等国接壤。面积120多万平方公里,约占全国总面积的1/8。……(详细

走进西藏

第三届“我眼中的西藏”全国影像大赛优秀作品展在拉萨市拉开帷幕

2015年10月22日,由国务院新闻办公室人权事务局主办,五洲传播中心承办,北京城未央藏文化推广中心、北京国声天运文化传播有限公司、西藏自治区群众艺术馆、贵州长生林业集团协办的第三届“我眼中的西藏”全国影像大赛优秀作品展在西藏自治区群众艺术馆拉开了帷幕。本次优秀作品展吸引了众多摄影爱好者、院校师生、企事业单位人员、拉萨市民和来自国内外的游客驻足观看。

西藏自治区政府新闻办公室、西藏自治区文化厅、西藏各界摄影爱好者以及新闻媒体代表等参加了展览开幕式。

“我眼中的西藏”全国影像大赛及征文活动始于2010年,迄今已举办两届。今年恰逢西藏自治区成立50周年,举办第三届“我眼中的西藏”全国影像大赛及征文活动,用镜头及文字把汉藏两地紧密地连接起来,让方方面面的人都加入到感受西藏、体验西藏、赞美西藏、融合西藏中来,更全面、更立体、更丰富地展现西藏今日的繁荣和盛美。

本届优秀作品展主题突出、内涵丰富、意义重大,涵盖了西藏经济社会发展建设的方方面面,涉及西藏的自然风光、人物肖像、历史建筑、西藏生活、城市建设等多个方面。展示了西藏改革开放、经济发展、社会进步以及物质文明、政治文明和精神文明协调发展的业绩,展现了西藏各族人民与全国人民一道,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。

“我眼中的西藏”全国影像大赛及征文活动组委会希望更多关注西藏、热爱西藏的人们,积极参与投稿和征文活动。通过影像文字等文件资料,真实记录和反映西藏科学发展、和谐稳定、民族团结、宗教和睦、民生改善以及边疆巩固的精彩故事。

西藏美景
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人间圣地 天上西藏
人间圣地 天上西藏
旅游攻略
  • 1、布达拉宫

    “布达拉”是梵语,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征,布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地!来布达拉宫,不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物,欣赏藏民族精彩的建筑艺术,更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。

    公元641年,松赞干布迎娶文成公主,在拉萨西北的红山上为其建造了布达拉宫,后毁于天灾人祸,公元1645年,五世达赖喇嘛主持重建了布达拉宫,此后,重大的宗教、政治仪式均在此举行,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫,也是西藏政教合一的统治中心。

    布达拉宫具有鲜明的藏式风格,气势雄伟,是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群,被誉为世界十大土建筑之一。其主体建筑分白宫和红宫两部分。白宫因外墙为白色而得名,是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方,位于布达拉宫的下部,高7层,第七层有两套达赖喇嘛冬季的起居宫。由于这里终日阳光普照,故称东、西日光殿。红宫位于布达拉宫的顶部中央位置,外墙为红色,由存放历代达赖喇嘛灵塔的各个佛殿组成。

    布达拉宫收藏和保存的大量历史文物有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍,还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔(六世达赖仓央嘉措无灵塔),无不金碧辉煌,上缀宝石琳琅满目,堪称是一座艺术的殿堂。

    游览布达拉宫,一般遵循从正门进入,参观白宫,之后沿着台阶一路上行,逐个大殿参观后从山顶红宫出来,从西门出口离开,其中,圣观音殿、法王洞、西有寂圆满大殿、五世达赖喇嘛灵塔等为参观的重点。整个行程约需要1-1.5小时。

  • 2、大昭寺

    1、布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌:进大殿后不能戴帽和墨镜,尤其不能穿裙子,穿裙子的游客会被要求换上裤装方可入内。大殿内不能拍照,也不能用脚踩踏门槛。

    2、进布达拉宫会接受严格的安检,管制刀具、易燃易爆物品、液体饮料等都不能带入,大的包也有可能被要求打开检查。

    3、进入布达拉宫前先解决好方便问题,因为从进门开始一直到售票处德央夏广场右侧才有厕所,之间约30-40分钟的参观路程一路都没有厕所。

    4、布达拉宫每天只对外销售2300张门票(其中散客票约700张),旺季时十分紧张,需要提前一天(1号可以预约2号的,但不能隔天预约3号的)在西门处,凭身份证领取第二天门票的购票凭证。每人凭身份证可领取4张购票凭证(一张凭证,登记4人)。购票凭证有注明第二天购票参观的时间,一旦错过则购票凭证作废。一般来说,上午去预约则购票参观时间为上午,下午预约则参观时间为下午。但黄金周等旅游旺季由于有人超多,建议一早就到布宫西门排队,否则一旦预约数量饱和,则只能等第二天再来预约了。特别提示:购票时需带好预约凭证和预约时出示的身份证明。

    5、布达拉宫正门进入后仅是安检,要到真正的售票处还需要徒步很多台阶,体力差的人可能要走半小时。所以要预留出时间,不要错过购票凭证标记的购票参观时间。

    6、拍摄布达拉宫比较不错的位置有两处:一、布达拉宫西南侧的药王山观景台(可拍摄全景) 二、布达拉宫广场南侧的人工湖湖畔(可拍摄倒影)。

  • 3、罗布林卡

    罗布林卡,意为宝贝园林,是历代达赖喇嘛夏季办公的夏宫,存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋,是西藏历史上规模最大,也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美,植物、花卉种类和数量都很多,树荫蔽日,好像拉萨的“世外桃源”。

    罗布林卡长度约有1公里,宽500米左右,步行游览即可。园内共分为三个区域,分别为东边入口阁楼的前园区,中部的核心宫殿区和西部以植物丛林为主的金色林卡区。

    园内的树木很密集,共有100多种植物,其中还有取自西藏各地甚至内地和国外的名贵花卉,被称为“高原植物园”。一走进园区便有浓密高大的树木出现在眼前,掩盖了内部的建筑,只有脚下的宽阔石板路引领人们向前。由于游人不多,使得园内有难得的静谧之感,阳光穿过浓密树叶漏洒在石板上非常安静,周围两侧的花朵多种多样又色彩斑斓,景色在拉萨十分难得。

    而其中宫殿也均是当年精心为达赖修建的,建筑以金色房顶,红白围墙的藏式风格为主,布局大多依水而建。园林中间是一座小湖,走进水中间的湖心亭放眼观去,古木参天、芳草遍地,周围凉亭、水榭、回廊布局相得益彰,精致的让人觉得仿佛来到了苏州园林之间,十分优美。

    佛堂、讲经堂、护法神殿等宗教气息浓厚,其中的佛像、唐卡、壁画等或光彩夺人,或富丽奢华,都为艺术珍品。同时,因为有驻藏大臣帮助修建的原因,其中还有很多类似于“福禄寿喜”主题壁画的汉式艺术品,令人新奇。园内还展示了各国元首送给达赖喇嘛的礼物,各具特色,值得好好参观一番。

    在这里也可以看到十四世达赖喇嘛当年使用过的卧室。

  • 4、雅鲁藏布大峡谷

    雅鲁藏布大峡谷最深处达六千多米,长约500多公里,是世界第一大峡谷。峡谷位于西藏林芝地区,是围绕着南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷的一部分现在开放为景区供游人参观,内部风光景色多种多样又秀美壮阔,可以观赏南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅鲁藏布江水景、草原森林村落等等多种景致。2005年《中国国家地理》杂志将此处评为中国第一峡谷,将南迦巴瓦雪峰评为中国最美雪山,吸引着众多游客们前来观赏。

    游览雅鲁藏布大峡谷有以下几种主要方式:

    公路游(门票290元,含观光门票、观光车票、餐费。)

    水陆联运路线(门票710元,含尼洋河门票、苯日神山门票、大峡谷门票、观光车票、游艇票、旅游专线车票、餐费。)

    徒步游

    这条徒步线路走的人很少,难度也较大,只适合资深的背包客和户外爱好者前往。徒步起点在大峡谷景区深处的直白村(即观光车终点),一般以雅鲁藏布大峡谷深处的加纳村为终点再原路返回,往返约40公里,需两天左右,内有加纳村可以住宿一晚。徒步行程中可以看到峡谷大拐弯,有更好的观赏南迦巴瓦雪峰的视角,更为淳朴原始的藏族村落,还可以远望加拉白垒雪山,体验一般游客看不到的美丽景色。徒步结束后回到直白村再乘坐景区区间车出去。徒步路线多为山路有一定强度,需要做好心理准备。

  • 5、珠峰大本营

    珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季,是珠峰大本营最热闹的时候,也是最能拍摄到珠峰旗云的时候。

    珠峰大本营交通不便,汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地,游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往,来回大约需要4天。部分游客会在帐篷营地留宿,价格不贵,但硬件条件比较艰苦。大本营有武警值守,旁边有一块立碑,上面刻着“珠穆朗玛峰大本营,海拔5200m”字样,游客多在此合影。此外,还可以在帐篷邮政所买明信片盖邮戳,5元一个,其中有2008年奥运圣火登珠峰的邮戳,还是很有纪念意义的。

    需要注意的是,由于这里处于边境地带,出发前需提前办理边防证,部分地段路况较差。

    特别提示

    珠峰大本营有一个二、三十米高的小土包,是观看珠峰的最佳地点。当地人都知道日出日落的时间,可提前询问以免错过时机。

  • 6、江孜宗山古堡

    江孜宗山古堡位于江孜县城区的宗山上,距离白居寺不远,在山下远远看去尤其壮观。这里是1904年西藏人民抗击英国侵略军的地方,江孜宗的所在地,也是电影《红河谷》的拍摄地。现在这里被确定为爱国主义教育基地,通过遗址上的抗英炮台、展厅、勇士跳崖处、原江孜宗议事厅、地牢等,展示了当年封建农奴制时代江孜宗的原貌,再现了当年藏地军民抗击英国侵略者的英勇,人们还依稀可以找到当年江孜宗生活和办公的痕迹。

  • 7、古格王国遗址

    古格王朝遗址位于札达县扎布让村2公里外的一座300米高的黄土坡上,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,形成一座庞大的古建筑群。遗址分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。

    古格王朝于公元10世纪前半期开始建立,先后世袭了16个国王,其王宫城堡也是从10世纪开始不断扩建,并达到全盛,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。王朝遗址的外围建有城墙,四角设有碉楼,整个遗址建在一小土山上,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窟,整个建筑规模宏大,布局严谨,气势雄伟。

    从山脚的入口沿着小径上山,半山腰有几座保存较好的寺庙建筑,分别是红殿、白殿和度母殿。殿内四壁都画满精美的壁画,画风粗犷,颜色厚重,虽经历多年却色彩依旧亮丽,一些壁画上的金漆依然闪亮发光、光彩夺目。这些记录古格王统世系、反映古格地区政治、经济活动以及文化风情的壁画在整个西藏地区绝无仅有,颇具观赏和考古价值。不过这几个大殿的门平时都是锁着的,需要喊验票的藏族讲解员来开门。寺庙的周围,有十多个洞窑,其中还藏着古代武器诸如盾牌、盔甲和大刀长剑之类。

    山腰有暗道连接,沿着暗道可以直接抵达山顶的王宫。王宫有一座保存相对完好的建筑,据说是当年古格王朝的议事厅。厅内壁画主体部分大多为密宗男女双修佛,画风泼辣,用彩强烈。壁画下方淋漓尽致地展现了地狱之苦,各式刑法惨不忍睹。边饰则是一长排数十位裸空行母,妩媚优雅,仪态万方,无一雷同。

    游玩古格遗址约2小时,之后可乘车返回札达县城食宿。如果想要拍摄夕阳下的古格遗址,则可住在距离古格遗址约2公里的札布让村,村里目前有家庭旅馆可以提供食宿。

  • 8、拉姆拉错

    拉姆拉错为一高山淡水湖,湖面积约一平方公里,形似椭圆,犹如群山环抱的一面镜子,景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后,时而风平浪静,水清如镜;时而无风起浪,彤云密布,还不时发出奇特的声响,出现各种奇妙景象。

    湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因而备受信徒们敬仰,每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观,所见各异。

    明正德四年(1509年)达赖二世根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺,为高原奇特风光增添景色。

  • 9、嘎隆拉雪山

    嘎隆拉山,平均海拔4800米,是驾车进入墨脱的必经高山。其地势陡峭,地形复杂,山顶常年积雪平均厚5米至6米,每年6-9月积雪溶化后,行人方能通过。其余时间道路积雪,路径不辨、深浅难测,不能通行,完全封山。时至今日,墨脱仍被外界称作“高原孤岛”。

    嘎隆拉山处在喜马拉雅山脉的迎风坡,受印度洋暖气候的影响,气候多变,令人生畏,加上地质构造复杂,活动剧烈频繁,任何时候都有可能发生雪崩、滑坡、泥石流,被当地人称为神山。山顶常年被冰雪覆盖,山上孕育着数条冰川,冰川融水最终汇入雅鲁藏布江的支流。山顶上有冰雪融化形成的冰湖,也有高山草甸,山上野花艳丽夺目,具备典型的现代冰川地貌。

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